Pilates órák indulnak januárban

A Pilates egy olyan komplex mozgásforma, mely alaposan megmozgatja minden izmodat, olyanokat is, amikről talán nem is tudtál :), miközben nyújt és szálkásít is. Test & Lélek típusú óra – remek stresszoldó, erősít, növeli a kitartást, fejleszti a hajlékonyságot és a koncentrációt, valamint növeli az önbizalmat. Csatlakozz te is a januárban induló 8 alkalmas kurzushoz! […]